訓練孩子的３Ｓ

父母都希望子女一生豐足、快樂、平順，只要能夠掌握金錢3S，子女平順可期，快樂豐足應可接踵而來。
專家建議，趁這個時候，更可培養孩子正確金錢價值觀——3S：
Spending（花錢）、Saving（存錢）、Share（分享）——如何花錢，如何存錢，如何和別人分享錢。

綜合專家意見，以下十點可作為訓練孩子3S的原則：


1. 讓孩子參與家裡決策。利用晚餐討論下列問題，例如度假地點和方式，捐款給慈善團體，討論如何存錢，有創意地開源，賺了以後又如何花。


2. 中學開始，父母幫子女開個人帳戶。金額多小都沒有關係，讓子女每月存些錢進去，知道複合利率加本金的威力。知道一星期存二十元，年投資報酬率10％，五十年後，這些青少年準備退休時，就有一百三十萬元。


3. 教他們如何做預算。如何收支平衡，如何找出花錢的優先順序。


4. 教他們信用消費的危險。小孩向你借錢，請向他們收取利息，很快他們會了解利息的昂貴。例如一台五百美元電視，十八個月分期，每個月18％利率，實際要支付五七五元。


5. 統合人生觀和金錢觀。你最看重的人生價值是什麼？旅行、捐贈、買房子、安穩地退休，要賺多少錢，才能達到這些人生目的？


6. 幫助小孩了解需求與慾望的差別，必需品和奢侈品的不同。孩子需要買新襯衫，但不一定要買Gap牛仔衫。教導小孩判斷各種廣告宣傳的物品，它們真的有這麼好嗎？價格合理嗎？有沒有更價廉物美的商品？


7. 小孩收到零用錢或禮物時，盡量鼓勵他們儲蓄。例如給零用錢五美元，給一張五元鈔票，不如給他們五張一元鈔票，他們花不完，可以存起來。給生日禮物或過年禮物時，不妨購買債券，鼓勵他們長期持有，作為將來上大學繳學費用。


8. 切勿把自己過去不愉快經驗，帶給下一代。例如投資股票失利，就要孩子不要投資股票，至今很多在美國大蕭條長大的人對股票還視為洪水猛獸，他們子女也錯失很多投資機會。


9. 不要把錢作為懲罰工具。例如扣零用錢等。


10. 不要隨興而買。買大東西前，大人和小孩都要三思而行，大人應該等一個月，小孩也有通則，以年齡幾歲，就要等幾天，例如十歲小孩要等十天，六歲小孩等六天，很多小孩過幾天就不記得自己要買的東西。

春天到了

春天到了

路上的小花都開了，樹上都發了淺綠色的嫩芽，而樹上的小鳥唱著一首首美妙的歌曲，春天是一個充滿生命的季節。晴天時，路上就會吹著舒服的微風;下雨時，天上就會下起一滴滴的小雨。春天到了!

我喜歡春天，因為我家附近的街上就會有一排排美麗的櫻花。每一棵樹上都有又大又漂亮的櫻花，真的很美!我媽媽也喜歡春天因為我家前院就會冒出很多的鬱金香，而鬱金香是媽媽最喜歡的花。

春天時，我們就會帶我們家的小狗去公園散步。如果仔細在樹叢裡看看，就會發現許多小昆蟲或小動物。當你抬頭一看，樹上就會有松鼠或小鳥在找食物。

但是現在春天快要過了，再過幾個禮拜夏天就要來了。我很期待夏天的到來。再見囉春天!

評語:謝謝分享美妙的春天。你觀察入微，看了第一段，腦海裡就浮現綠意盎然的春景。看了第二、三段，畫面更豐富，有許多動、植物一起歡度春天。結尾的口吻「再見囉春天!」很可愛! 希望陶醉在春的搖籃裡後，快樂的迎接熱情的夏天!

常常微笑

在我們的生活中,微笑是很重要的一部份!接下來我將要告訴你為什麼我們要常常微笑，以及常保持微笑的方法。

微笑非常重要，因為我們不只可以讓自己開心，也可以令其他人感到快樂和溫馨。比如說，如果你散步時，走到一半，忽然有一個人笑咪咪的跟你問好，你應該會感到很開心!然後你也會笑咪咪的向他問好。如此一來，雙方都能有好心情，這樣不是很好嗎? 相反的，如果你整天擺著一張臭臉給別人看，反而會讓人看了很不舒服，別人就不會想要靠近你。你就會變得愈來愈不受歡迎，朋友就會愈來愈少。


接下來，有三個讓我們常保微笑的方法:
第一個方法就是保持快樂的心情。當我們心情好的時候，自然而然就會微笑!
第二、保持樂觀積極的態度。凡事往好處想，因為每個人只要想到好事情，就會漸漸的開心起來，因此就會常常微笑。
第三、讓微笑成為一種習慣，自然就會笑口常開。

其實，保持微笑不是一件容易的事。只要我們把微笑變成一種習慣，就會變成生活的一部份。微笑不僅可以讓自己開心，也能讓別人快樂。如果你可以把我告訴你的方法用到生活當中，大家都可以常常微笑!

大愛傳出去 慈悲駐進來

每當重大災難發生時，都會看到許多善心人伸出援手，慈濟人也是其中的一群。3月11日，日本宮城縣發生近九級的強震引起海嘯，造成慘重的傷亡與國際的關注。

慈濟加拿大素里人文學校也於3月12日發起「一人一善，雪中送炭；祈求日本，遠離災難」的活動，將行善與關懷融入中文教學，孩子們在祈福卡或小天燈上寫下對日本朋友的祝福，祈求他們早日脫離苦難，迎向平安幸福的日子。這裡的孩子很幸福，住在好山好水的加拿大，很難體會大自然帶來的災難;他們僅能透過一些新聞的片段來了解這次的天災，希望災難遠離日本。

活動前一天，和憶慧主任買了材料，拆開小天燈的平面圖，想想看如何做成活動主軸的大天燈? 我們兩個都是不擅美工的，但是一時之間，為了隔天的活動，只好將計就計……過了幾個小時，終於做出兩個立體天燈。想到活動時如何掛在會場，加了繩子，雖沒放過天燈，這回卻也做出來，覺得上人的話真的很有道理 -「不要小看自己，人有無限可能」!

孩子們剛考完期中考，馬上轉換心情，製作祈福卡，接著參加分組的祈福活動。活動中看了慈濟會整的災難影片，了解最近因大地之母生病了，世界各地天災頻傳;也看了「生命三角」的影片，與孩子分享地震時要躲在何處比較安全與地震包內要準備哪些東西? 藉此機會教育，讓孩子們留下深刻的印象。

接著素里的志工們啟動為期兩週的街頭募款，利用週末假期到大統華超市勸募愛心，匯集善款。我們虔誠的拿著募款箱，站在出口處，陸陸續續看到許多朋友，放下雙手的購物袋，掏出錢包，投下一分善念。有些家長也讓小朋友共襄盛舉，體會瞬間的手心向下，對受難者的一份心意。這種機會不是常常有，也希望盡量不要有; 但是對孩子而言，是一種難得的體驗，知道自己也可以協助需要幫助的人，在孩子心中種下一顆「行善樹」，這是非常不容易的。

從上次台灣八八水災到這次日本海嘯的街頭募款，我發現到媒體的力量，也看到大家對地球多一份關懷。經過媒體一再的報導，許多人都捐出善款，哪怕只是身上的零錢。此次日本NHK的專業報導，讓觀眾知道整個事件的原由，不是某些災民的局部特寫，或是語言的渲染，許多國際媒體都給予極正面的評價。 我也看到日本民眾面對災難的沉著，内斂的民族性讓人印象深刻，這種面對災難的態度，看得出日本人民的素養與教育的深耕。街頭募款的同時，我看到許多人都自備環保購物袋進入賣場，雖然只是一個小小的動作，但是一人一善，遠離災難。

在海外教孩子中文，十分挑戰;但是善念的傳承，更是不易! 如何將「大愛傳出去，慈悲駐進來」，考驗著我們的智慧! 大人們比較容易有同理心，感同身受，但是如何將這個觀念也深植孩子的心中，需要讓孩子不斷的體驗與練習，讓行善成為一種生活的習慣。一個小小的善念，隨手可及，不是只有災難捐款時才是行善；生活中落實環保，對地球少一份傷害也是預防災難的方法之一。希望我們每個人，善盡一分心力，讓大愛傳出去，慈悲駐進來。

白天紐約、黑夜巴黎~ 王文華

~文張轉載



白天紐約、黑夜巴黎~　　　王文華　

白天紐約、黑夜巴黎~　　　王文華　　　　　

紐約和巴黎，代表了我人生的兩個面向。
紐約是白天，巴黎是黑夜。紐約是前半生，巴黎是下半場
35歲之前，我認定紐約是世上最棒的城市。
我在麻州念研究所，畢業後迫不急待地去紐約工作。
一做五年，快樂似神仙。
我愛紐約的原因跟很多人一樣：她是20世紀以來世界文化的中心。

豐富、方便。 靠著地鐵和計程車，你可以穿越時間，前後各跑數百年。

人類最新和最舊、最好和最壞的東西，紐約都看得見。
所以在紐約時，我把握每分每秒去體會。
白天，我在金融機構做事，一天十小時。
晚上下了班，去NYU學電影，一坐四小時。
在那20多歲的年紀，忙碌是唯一有意義的生活方式。
活著，就是要把自己榨乾，把自己居住的城市，內外翻轉過來。

這種想法並不是到紐約才有的。
其實從小開始，台灣人就過著紐約生活。
紐約生活，充滿新教徒的打拼精神和資本主義的求勝意志。
相信人要藉著不斷努力，克服萬難、打敗競爭。
活著的目的，是更大、更多、更富裕、更有名。
權力與財富，是紐約人的兩個上帝。
而能幫你走進天堂的鞋，就是事業、事業、事業。

在這種弱肉強食的生活方式，為了保持領先，每個人都在趕時間、搶資源。
進了電梯，明明已經按了樓層的鈕，那燈也亮了，偏偏還要再按幾下，彷彿這樣就可以快一點。
出了公司，明明已經下班了，卻還要不停講手機，搖控每一個環節。
在紐約，為達目的，可以不擇手段，甚至趕盡殺絕。
在紐約，沒有壞人，只有失敗者。
台灣，是不是也變成這樣？


每一件事，都變成工作。
上班當然是工作，下班後的應酬也是工作。
有人談戀愛是在工作，甚至到酒店喝酒、KTV狂歡，臉上都殺氣騰騰，準備拼得你死我活。

我曾熱烈擁抱這種生活，並著迷於這種因為燒烤成功而冒出的焦慮。
這種焦慮讓我坐在椅子邊緣，以便迅速地跳起來閃躲明槍暗箭。

這種警覺性讓我練就了酒量和膽量、抗壓性和厚臉皮。
但也養成了偏執和倔強、優越感和勢利眼。
在紐約時我深信：能在這裡活下來的，都是可敬的對手。
黯然離開的，通通是輸家。

人生任何事，絕對要堅持到底。
半途而廢的，必定有隱疾。
在這不睡的城市，每天我醒來，帶著人定勝天的活力，跟著法蘭克辛納屈唱「紐約‧紐約」：
「如果你能在紐約成功，你可以在任何地方成功」！
是的，在紐約，現代的羅馬競技場，我要和別人，以及自己，比出高低。
這套想法，在我35歲以後，慢慢改變。

第一件動搖我想法的，是父親的過世。
我父親一生奉公守法、與人為善。毫無不良嗜好，身體健康地像城堡。
七十八歲時，他得了癌症、引發中風，經歷了所有的痛苦和羞辱。
他一生辛勤工作、努力存錢、堅信現在的苦可以換得更好的明天。
我們也相信一分耕耘、一分收穫，用在紐約拼事業的精神照顧他。
但兩年的治療兵敗如山倒，最後他還是走了。
父親逝世的那天，我的價值系統崩潰了。
我一路走來引起為傲的「紐約精神」，沒想到這麼脆弱。
不止在病床，也在職場。
當我在企業越爬越高，才發現「資本主義」在職場中也未必靈驗。
上過班的都知道，很少公司真的是「開放市場」、「公平競爭」。
大部分的同事都覺得你不是朋友、就是敵人。
職場上偉大的，未必會成功。
成功的，有時很渺小。
很多人一輩子為公司鞠躬盡瘁，最後得到一支紀念筆。
那些捲款潛逃的，反而變成傳奇。


慢慢的，我體會到：世上有一種比「善有善報、惡有惡報」更高、更複雜的公平。
人生有另一種比「功成名就」更幽微、更持久的樂趣。
那是衝衝衝的美式資本主義，所無法解釋的。
我能在哪裏找到那種公平和樂趣呢？
我想過西藏、不丹、非洲、紐西蘭。
然後，我注意到法國。

住紐約時，法國是嘲諷的對象。
身為經濟、科技、和軍事強權的美國，談起法國總是忍不住調侃一番。
法國是沒落的貴族，值得崇拜的人都已作古。
法國人傲慢、高稅率讓每個人都很傭懶。
動不動就罷工，連酒莊主人都要走上街頭。

搬回台灣後，普羅旺斯、托斯卡尼突然流行。
我看了法蘭西斯‧梅思的《美麗的托斯卡尼》，其中一句話打動了我：
「在加州，時間像呼拉圈。我扭個不停，卻停在原地。
在托斯卡尼，我可以在地中海的陽光下，提著一籃李子，逍遙地走一整天。」
是啊！我在趕些什麼？

我耗盡青春用盡全力，拼命追求身外之物，結果我真的比別人有錢、有名嗎？
更重要的，我真的因此而快樂嗎？
遠方有廣闊的地平線，為何我還在原地搖過時的呼拉圈？

當我重新學習法國，我發現法國和美國代表兩種截然不同的生活方式。
美國人追求人定勝天，凡事要逆流而上。
法國人講究和平共存，凡事順勢而為。
紐約有很多一百層的摩天大樓，巴黎的房子都是三百年的古蹟。
紐約不斷創新，巴黎永遠有懷舊的氣息。
巴黎人在咖啡廳聊天，紐約人在咖啡廳用電腦。
紐約有人潮，巴黎有味道。
紐約有鈔票，巴黎有蛋糕。

不論是政府或個人，法國人都把精神投注在食、衣、住、行等「身內之物」。
就像美國去做老大哥吧。要征服太空、要打伊拉克、要調高利率、要發明新科技，都隨他去。
法國人甘願偏安大西洋，抽煙、喝酒、看足球、搞時尚。
當美國人忙出了胃潰瘍，法國人又吃了一罐鵝肝醬。

講到吃，法國有300種起司、光是波爾多就有57個酒的產區。
晚上六點朝咖啡廳門口一坐，一杯紅酒就可以聊三個小時。
九點再去吃晚餐，一直吃到隔天凌晨。
他們在吃上所花的時間，跟我們上班時數一樣。
但諷刺的是：他們沒有「All You Can Eat」。

吃很重要，但也要會挑時間，朋友介紹我去試一家法國餐廳，提醒我他們禮拜二、四晚上休息。
「為什麼？」我問。
他說：「因為主廚要回家看足球。」

聰明的主廚懂法律。
法國法律規定一周工作最多35小時，大部分的人一年有五周的假期。
而美國人把加班當作自己有價值的表示，渡假時還拿著手機回E-mail。

法國人比美國人會玩。
每年六月的巴黎音樂節，從午後到深夜，幾百場露天音樂會在各處同時舉行，人多到地鐵都暫停收費。
每年十月的「白夜」，平日入夜就打烊的店面，徹夜營業到清晨七點。
每年夏天，巴黎市政府在塞納河右岸佈置了三段、總長1.8公里的人工海灘。
細砂、吊床、躺椅、棕櫚樹，自然海灘有的景緻這裡都有，
讓沒有錢去海邊渡假的民眾，也可以享受到海灘風光。

當然，法國這麼深厚的文化，不可能只從吃喝玩樂而來。
美國人讀書，為了考證照。
法國人讀書，為了搞情調。
每年十月的讀書節，大城市的火車站內，民眾輪流上台朗誦詩句。
書店營業到天明，整晚有現場演奏的樂曲。
「美食書展」選在銅臭味最重的證券交易所舉辦。
小鎮書展的書直接「長」在樹上，讀者必須爬到樹上，把書摘下來品嘗。
一直跟著美國走的台灣人，會心動嗎？


我心動了。
十一月我到巴黎，一位法國朋友來接待我。
臨走前我問他：「明天你要幹嘛？」
「我要去銀行。」
「然後呢？」我問。
「我不懂你的意思……」
對我來說，「去銀行」是吃完午飯後跑去辦的小事。
對法國人來說，這是他一天全部的行程。
法國人總是專心而緩慢的，每天把一件小事做好。

這樣的生活，對美國或台灣人來說，實在是太頹廢了。
的確也是。
法國失業率接近10%，高稅率讓雇主寧願打烊休息，免得幫員工繳稅。
巴黎鬧區紙醉金迷，但郊區的少數民族卻沒有工作機會。
這些都是黑暗面，但對於每日被強光烤焦的台灣人，陰暗也許提供了喘息空間。
生命的終點都一樣，有錢人的喪禮只是比較多人上香。
不斷的追趕只是提前衝向謝幕，為什麼不把時間花在慢慢為生命暖場？
　
你不需要一輩子鞠躬盡瘁、死而後已。
你可以偶爾伸伸懶腰、安步當車。

我從巴黎回來，台北並沒有改變。
關了兩周的手機再度響起，一通電話找不到我的人會連續狂call十通。
和朋友見面，他很關心地問我：「好了，你現在工作也辭了、歐洲也去了，
接下了有什麼projects？」
「Projects」？多麼紐約的字眼。

我真想說：「好好生活，不就是人生最大的project？」
但我知道在熙來攘往的台北街頭，在不到40歲的年紀，這樣說太矯情了。
況且，我今天之所以有錢有閒享受法式生活，不也正因為我曾在美式生活中得到很多利益？
我仍熱愛工作、熱愛紐約，但已不用像20歲時一樣亦步亦趨、寸步不離。
所以我說：「我還是會早起，白天努力寫作。但到了晚上，我想關掉手機。」
世界少了我，其實無所謂。
但我少了我，還剩什麼？
他笑一笑：「你這是用紐約來過白天，用巴黎來過黑夜。」
唉，他講得真好！這應該是一個完美的妥協吧。
也許有一天，我能創造自己的「白夜」，讓白天和黑夜融合在一起。

但我還沒到那個境界。
「明天星期一，你要幹嘛？」他問。
「我要去銀行。」
「然後呢？」
我張大眼睛，停頓了一下。
「然後呢？」他追問。
「然後我會摩拳擦掌，認真地寫一篇文章。」
　

無人島探險記

無人島探險記




文:崔德熙 圖:姜境孝

無人島探險記是一本非常好笑的科學漫畫書。這本書的主角是雷歐，爺爺，龍龍和珊米。雷歐是一個小男孩，他很單純，又很無知。爺爺是一很容易激動的老頭子，常常覺得雷歐笨到無可救藥。龍龍是一隻小飛龍，牠是雷歐家裡的寵物。珊米是雷歐的妹妹，她非常的聰明，也是爺爺眼中的乖孫女。

雷歐一行人本來是為了雷歐的暑假作業去琉球島採集昆蟲的。但是途中撞上了暗礁，又因為雷歐亂跑，他們沒坐上救生艇，所以就飄到了一座無人島上。

雖然雷歐沒辦法到琉球島採集昆蟲，雷歐在無人島上學到怎麼在野外蓋房子、找到可以喝的水和食物、捕魚、升火、發出求救信號、打獵和很多野外求生的技巧。

我也學到很多，像是在無人島上要用樹枝，石頭和樹葉蓋容易搬動的房子，因為隨時都有可能有危險。如果把竹子的莖部切開就可以找到水。營火、鏡子和聲音都是很好的求救信號。還有在野外需要儲存糧食的時候可以把食物曬乾、醃製、和燻製。我也學到面對困難的時候要有智慧、毅力和勇氣才可以生存。

我很喜歡這本科學漫畫書，因為作者用很有趣的方式教我們野外的求生技巧。我最喜歡的人物是龍龍因為他跟雷歐一樣懶惰，也很可愛。我希望大家都可以讀這本書，因為這本書可以讓你的知識更豐富喔!

我的暑假計劃(2010)

Ya! 暑假快到了，我好開心，就要回臺灣了! 我們移民來加拿大後，已經兩年多沒回臺灣了!

回臺灣高雄阿嬷的家，第一件事就是打開冷氣機!因為臺灣真的超熱的，沒有冷氣會變成「人乾」。我也一定會去漢神巨蛋和夢時代血拼(shopping)。這一次，我一定要把漢神巨蛋和整間夢時代逛完才甘心!


我還要去Josh堂弟家sleepover(過夜)、要去元亨寺給最疼我的阿公拜拜、當然也會吃一大堆臺灣美食。也要去臺南看外婆、拜訪舅舅, 去鳳山找小阿姨，還要去安定給四月份往生的外公上香。

可是回台灣不能只顧著玩，回臺灣我還會上畫畫和作文課，因為我覺得自己中文的寫作能力退步了。再和妹妹去徐老師家上畫畫課，為了讓暑假更充實!



我相信間今年的暑假一定是個不可思議的旅程，如果以上的事都可以做到的話，這一定會是我最美好的暑假!

2nd Central Surrey Scouts 童軍大露營(10/20/2009)

上上個禮拜六我和David一起去參加位於蘭里(Langley)營地的加拿大童軍大露營。

這次的露營經驗很酷，因為可以不用上慈濟素里人文學校，還可以出去玩! 前一天，我們分兩組。 我們這一組和Dean到平常上課的場所整理露營的帳篷與營具；David隨Tom那一組帶著shopping list到Safeway採買所需的食物。

這是我第二次露營所以我知到要帶甚麼東西去，可是，媽媽怕我冷又放一大堆不需要的東西到我背包裡。道安的爸爸開車載我們到營地，開了半個多小時的車，但是因為天色已暗，又背著重重的背包，花了四十五分才找到自己的營隊，好累喔!找到隊長時已經九點多了，但是大家很興奮，還在玩遊戲。到了晚上要睡覺時，帳篷裡很冷，所以我縮起來，然後就睡著盧了。

這次露營是很特別的經驗， 我希望下次還可以再去露營!

2009 新年新希望

聖誕來臨時，我就知道2009年將要結束。光陰似箭，一轉眼一年又過了!我們將向2010年邁進!

在2009年，我有很多做不好的事希望在2010年可以做好。像是把穿過的襪子放到洗衣籃，不偷打遊戲，不買名牌等等……最重要的是功課要進步，尤其是Social Studies(社會)、Language Arts(語言)和寫作，此外，我希望我能善用時間在寫功課。

時光飛逝，一去不回，所以我們要好好利育用每一分每一秒。在新的一年，我希望我有一些改變，改掉壞習慣，讓自己更進步!

全球暖化新聞感想

全球暖化真的很可怕!從新聞中我看到連一座面積四百平方公里的巨大冰山，也能裂成兩半，然後慢慢的往北漂向澳洲，真是不可思議!

從這篇報導我感受到全球暖化是個非常嚴重的問題!大量的污染，讓我們的環境受到傷害，造成氣候的異常，一些自然的現象也跟著改變。如果我們再不保護地球的話，有一天我們居住的地球會滅亡!

改善全球暖化保護地球是我們的責任。在日常生活中，我們可以從資源回收做起:
第一、 減量(Reduce)，我們要減少垃圾、禮物不要過度包裝。
第二、 再利用(Reuse)，用完的垃圾袋可以拿來裝垃圾桶，穿不下的衣服可以送人穿。
第三、 回收(Recycle)，塑膠產品用完或可回收的東西，可以放入回收筒，就可以減少垃圾量和能源的使用。

我相信如果我們可以做好資源回收，改善汙染，善用天然的能源，全球暖化的現象就會改善，這樣子，我們的地球會變得更美好!

快樂成長

你有沒有想過無憂無慮、沒有煩惱、快快樂樂的成長? 如果你有這麼想的話，你就選對文章了!在這篇文章裡，有很多方法和技巧可以讓你快樂成長!

你覺得可以讓你自己快樂的方法有幾種? 答案是數不清，因為要看你是那種人?如果你是個愛運動的人，那麼讓你快樂的方法可能是打打球、跑步、游泳、跳舞……如果你是個愛好音樂的人，讓你快樂的方法可能是彈彈琴、聽聽iPod、唱唱歌……以上都是一些不錯的方法可以讓你感到開心。

如果你生氣的話那該怎麼辦?你可以睡覺(我都這麼做)、打打球、聊聊天、打打電動……這些方法對於發洩情緒還蠻有用的。

以上都是很不錯的情緒控制的方法，所以我希望你讀過這篇文章以後，可以像我一樣，學會調整自己的情續，可以當個快樂又充實的人!

我們家的甲蟲已經很久沒有寫文章了，感謝惠妙老師要他們交作業。本來還想教他，他說不必，太麻煩了，我就說:那你就模仿課本第三課得格式與方法，自己寫寫看。 他真的長大了，有"自己"的看法了! 真開心!(山蘇

彎彎旅行日記1~可不可以天天出去玩?

彎彎是一個迷糊又搞笑的漫畫家。這本書是描述她在台灣和世界各地玩的情形。

第一個單元叫做【好玩的台灣】。彎彎去苗栗採草莓、新竹內灣看螢火蟲、新竹北埔擂茶、阿里山看日出、台南七股鹽山和很多好玩的地方。每一個地方彎彎都有拍一些照片，有些照片超爆笑的!

第二個單元叫做【出國去囉!】彎彎去日本的京都和沖繩，泰國，大陸的北京和廣州，香港，馬來西亞和新加坡。每一個國家都有很多有趣的事情發生，也有很多好吃的東西。

我很喜歡這本書因為每一頁的漫畫都很可愛，表情也很誇張! 我最喜歡的部分是日本的沖繩，因為有很多特別的東西和食物。像是各種口味的黑糖，王國村等等。彎彎旅行日記1是一本很有趣又好笑的書，有機會可以看一看!

我最敬佩的設計師

我相信每一個人都有自己最敬佩的人。 有的人喜歡會跳舞的人，有的喜歡會唱歌的。我最敬佩的人是Christain Audigier，因為他是一個很棒的設計師，他是美國名牌 Ed –Hardy 的創辦人。
他設計的圖案是許多年輕人的最愛。通常一件 Ed Hardy 的衣服大概要需五十到一百元加幣。雖然定價很，可是還是有很多人買 Ed Hardy 的衣服。

我很喜歡 Ed Hardy 的衣服，因為他的圖案很細緻也有很多顏色。我希望以後Ed Hardy 的衣服會變便宜，這樣大家都可以買得起。

十年後的我

我每天都在想，十年後的我到底會怎樣?

十年後的我大概長高、長壯、有鬍子、有錢了! 我可能還在大學上課或是在公司上班。

誰知道十年後的我到底會變怎樣? 不過，沒關係，十年過得很快，到時候我就可以知道我的預測對不對了?

十年後我想要當警察，大家都會尊敬我，因為我可以維護社會的安全，把壞人抓走。當然，當警察不是那麼輕而易舉的。你必須接受過嚴格的訓練並經歷各種危險。不過，當警察也會被人民稱讚

雖然我十年後不一定當得了警察，但是我還是會不停地磨練，期許自己將來當個了不起的警察!

林玉群

林玉群 (2009)


林玉群來自台灣，因為參加超級星光大道得到滿分而突然爆紅，成為歌星界的風雲人物。

因此受到許多節目邀請，甚至到美國¬¬¬洛杉磯很有名的節目Ellen Show 接受專訪。他在接受訪問時，有時候需要翻譯，我覺得很不方便。但是他不緊張，盡管用他會的英文來回答Ellen的問題。

林玉群雖然長得不帥，但是他的聲音卻讓人驚豔!雖然他再還沒成名前遇到許多挫折，他扔然不放棄，成為新的台灣之光。

五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯

因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！五樣好東西是：

1) 睡前喝豆漿 睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素， 促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。 ? 馴! ~，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的 六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防! 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。

2) 吃水果比吃蔬菜好 吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒！

3) 綠茶效益勝過水 建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關節軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！

4) 天天來杯咖啡吧 ! 喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。

5) ! 將癌細胞改邪歸正的蕃薯 蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！ 以下文章值得參考 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。

下列方法可幫您及時清除體內毒素。

1) 主動咳嗽法 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

2) 飲水沖洗法 定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。 每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

3) 運動出汗法 皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

4) 巧用食物法

●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 )，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。

●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。

台灣心跳聲

我最喜歡的歌曲影片是蔡依林「台灣的心跳聲」，因為這首歌非常好聽，而且影片裡面有很多台灣著名的地方和東西。像是太魯閣，淡水河，夜市，美濃紙傘，三義木雕，龍山寺等。也在描述台灣鄉下的生活和美麗的台灣。

暑假2010

黃愷琳

今年暑假，我回台灣去玩。我已經兩年沒回台灣了。好想念台灣的小吃呢!

一到台灣，就覺的天氣跟這裡差好多，當時我真的熱到爆! 我小時候是怎麼度過這種天氣的呀?

但想想好的吧，台灣的食物不但便宜又超讚的呀! 像是臭豆腐、米糕、肉圓、蚵阿煎、珍珠奶茶、統一布丁……。而且水果也很好吃。我最喜歡的是芒果，因為它又香又甜，那時剛好是盛產所以吃了好多喲。

台灣真的是一個非常棒的地方，希望下次還可以回去。而且……更久!!!!!!!

2010 聖誕節

昨天晚上下起了今年的第一場雪，那就代表聖誕節就要到了!

路邊的房子漸漸點起了聖誕燈，有些還有可愛的聖誕飾品。百貨公司的櫥窗擺滿了各式各樣的禮物，逛街時也會聽到溫馨的聖誕歌曲。

聖誕節是我最喜歡的節日!因為不但可以收到很多很多的禮物，也可以和家人一起裝飾聖誕樹。最主要是有兩個禮拜的聖誕假期，不必很早起床去上學，還可以去度假或自由自在的做自己想做的事。最特別的是聖誕節那一天，也剛好是我爸爸的生日，他真的好幸運喔!

聖誕節的隔一天就是Boxing Day。每一家店都會大特價，我們就會到百貨公司血拼。聖誕節真是皆大歡喜的日子!

祝大家聖誕節快樂!!!!! =)

一個人不怕錯，就怕不改過，

我們大家都會犯錯，但是我們要把錯誤改正，才會變成一個成功的人。當你犯錯的時候，就要快點改過來，因為現在的錯誤，以後可能會變成大錯誤。我現在要告訴你一個「成功」的故事。

有一天，一個叫小平的小朋友，剛從學校回來就把書包丟在地上，跑去吃點心。他的媽媽問他有沒有功課?小平雖然有很多功課，但是為了要看他最喜歡的卡通，所以就說沒有。心裡想: 看完再寫就好了! 看是他看完卡通就忘記寫功課，跑出去玩了!

隔天，因為沒有寫功課，他就裝病。他每天都一直裝病，所以他的功課像山一樣多(堆積如山)。

有一天，小平到學校去，不但跟不上，也有很多的功課要寫。經過了這次的教訓，小平不再說謊了，每天都按時做功課，有空就常讀書。後來變成一個成功的人。

小平的故事教我們，「一個人不怕錯，就怕不改過，改過並不難」的到理，我們要向小平學習。