因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！五樣好東西是：
1) 睡前喝豆漿 睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素， 促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。 ? 馴! ~，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的 六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防! 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。
2) 吃水果比吃蔬菜好 吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒！
3) 綠茶效益勝過水 建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關節軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！
4) 天天來杯咖啡吧 ! 喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。
5) ! 將癌細胞改邪歸正的蕃薯 蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！ 以下文章值得參考 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1) 主動咳嗽法 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2) 飲水沖洗法 定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。 每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3) 運動出汗法 皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
4) 巧用食物法
●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 )，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
12/21/2010
12/20/2010
一個人不怕錯，就怕不改過，
我們大家都會犯錯，但是我們要把錯誤改正，才會變成一個成功的人。當你犯錯的時候，就要快點改過來，因為現在的錯誤，以後可能會變成大錯誤。我現在要告訴你一個「成功」的故事。
有一天，一個叫小平的小朋友，剛從學校回來就把書包丟在地上，跑去吃點心。他的媽媽問他有沒有功課?小平雖然有很多功課，但是為了要看他最喜歡的卡通，所以就說沒有。心裡想: 看完再寫就好了! 看是他看完卡通就忘記寫功課，跑出去玩了!
隔天，因為沒有寫功課，他就裝病。他每天都一直裝病，所以他的功課像山一樣多(堆積如山)。
有一天，小平到學校去，不但跟不上，也有很多的功課要寫。經過了這次的教訓，小平不再說謊了，每天都按時做功課，有空就常讀書。後來變成一個成功的人。
小平的故事教我們，「一個人不怕錯，就怕不改過，改過並不難」的到理，我們要向小平學習。
有一天，一個叫小平的小朋友，剛從學校回來就把書包丟在地上，跑去吃點心。他的媽媽問他有沒有功課?小平雖然有很多功課，但是為了要看他最喜歡的卡通，所以就說沒有。心裡想: 看完再寫就好了! 看是他看完卡通就忘記寫功課，跑出去玩了!
隔天，因為沒有寫功課，他就裝病。他每天都一直裝病，所以他的功課像山一樣多(堆積如山)。
有一天，小平到學校去，不但跟不上，也有很多的功課要寫。經過了這次的教訓，小平不再說謊了，每天都按時做功課，有空就常讀書。後來變成一個成功的人。
小平的故事教我們，「一個人不怕錯，就怕不改過，改過並不難」的到理，我們要向小平學習。
彎彎 搜尋彙整
Karen搜尋彙整
打開MSN或 Facebook，就會看到幾位朋友放著Q版的彎彎心情圖樣，有的是「忙」、有的是「病」、有的是「悶」有的是「氣」。這些小圖案線條簡單，但表情很誇張，大頭人偶、電腦螢幕、小賤狗「該該」。沒錯，它們都是無名小站超人氣部落格──「彎彎」的傑作。
彎彎的部落格是從2003年十月開始受歡迎的，現在，大概有一兩億人瀏覽過。在彎彎的部落格裡，不僅是彎彎的大頭貼受歡迎，她所創作的超爆笑四格漫畫也很受大家的喜愛。但是，這麼受歡迎的彎彎其實也只是一個普通的上班族。
彎彎從小就非常喜歡畫畫，常常就會拿空白的筆記本來畫畫。小時候還會翹課偷偷跑去漫畫店看漫畫。彎彎也會自己試著畫漫畫，但是她的作品全部都被爸爸丟到垃圾桶裡。在書局或文具店都可以看到彎彎的物品，像是衣服，筆記本，便條紙，鉛筆，卡片等。
彎彎是一個非常可愛的漫畫人物，喜歡彎彎的人，快去彎彎的部落格瞧一瞧吧!
2009 聖誕節 薑餅屋
聖誕節是一個很快樂的節慶！說到聖誕節，就會想到聖誕紅，聖誕卡，聖誕樹，當然也不能忘記薑餅屋!
在歐洲，薑是很珍貴的食材，只有聖誕節才會拿出來用。所以，慢慢地成為聖誕節不可缺少的食物。另外，還有薑餅人，薑汁蛋糕和其他食物。薑餅屋是從從德國開始的。
我覺得地球公民三六五裡面有關薑餅屋的故事很有趣，因為它有教你要怎麼做薑餅屋，也有教你薑餅屋的由來。
趣味運動會 繪本創作 (2009 12)
從前在水果王國裡，有四個好朋友，他們是草莓美美、鳳梨鳳鳳、西瓜西西和檸檬夢夢。
有一天，番茄國王要舉辦一場趣味運動會。公布欄上寫著「『水果王國』將要和『形狀王國』於7月23日，舉辦趣味運動會比賽，歡迎大家踴躍報名。」。草莓美美、鳳梨鳳鳳、西瓜西西和檸檬夢夢立刻去報名，開始準備比賽。
比賽項目有兩人三腳、跳布袋和拔河。草莓美美和鳳梨鳳鳳一組，而西瓜西西就和檸檬夢夢一組，練習時，大家都全力以赴，玩得很開心!!!
７月２３日的比賽終於到了，大家準備好要開始比賽。「形狀王國」的選手有三角形哥哥、圓形妹妹、正方形弟弟和菱形姊姊。
3-2-1開始!!!第一個項目是「兩人三腳」，草莓美美和鳳梨鳳鳳跑得好快，一下子就到終點了!由「水果王國」暫時領先。
第二個項目是「跳布袋」。 3-2-1開始!!! 西瓜西西和檸檬夢夢很努力得跳，但是「形狀王國」的正方形弟弟和菱形姊姊，反敗為勝，先超越終點線，雙方成了平手。很可惜，「水果王國」輸了這一場，但是，沒關係，還有「拔河比賽」。3-2-1開始!!!
草莓美美、鳳梨鳳鳳、西瓜西西和檸檬夢夢用力拉了一下，但是三角形哥哥，圓形妹妹，正方形弟弟和菱形姊姊也很用力的拉了一下，雙方不相上下…… 最後，草莓美美、鳳梨鳳鳳、西瓜西西和檸檬夢夢一直拉，一直拉，一直拉到最後，「水果王國」終於得到了冠軍獎杯!
草莓美美、鳳梨鳳鳳、西瓜西西和檸檬夢夢拿著冠軍獎杯，快快樂樂的回家了!!!
2010冬奧獎牌 看影片 寫心得
看了 2010冬奧獎牌的製作過程，讓我覺得很有趣! 今年的冬奧很特別，因為今年的冬奧是在溫哥華舉辦的!
今年的冬奧獎牌是用環保的材料做的，它們都是用電腦晶片的回收金屬，鋁箔罐和各種不同的金屬做成的，只有一小部分是真的黃金。而且今年的冬奧獎牌是史上最重的，也是由史以來唯一一個凹凸不平的獎牌!
今年的冬奧獎牌很好看，真希望我也可以得到一個! 可惜我不是奧運選手。我現在能做的只能幫各國的選手加加油了喔!
冬季奧運 影片觀賞 奧運吉祥物
我看了2010奧運吉祥物的影片以後，我覺得這四隻奧運吉祥物很可愛! 牠們的名字叫做 QUATCHI, MIGA, SUMI, 和 MUKMUK。
QUATCHI 是一個原始人。MIGA 是一隻鯊人鯨和黑熊的合體。SUMI 有鹿的腳，熊的臉，老鷹的翅膀，和鯊人鯨的帽子。而MUKMUK 則是一隻可愛的土撥鼠。
這四隻可愛的吉祥物會吸引小朋友，也會讓冬季奧運變得更生動，更有趣! 這四隻可愛的吉祥物裡，我最喜歡的是MUKMUK 因為牠是裡面最可愛的!
今年的冬季奧運一定會很棒，有五花八門的溜冰和滑雪比賽，還有冰上曲棍球，一定都會很精采! 冬季奧運2010 加油!
冬季奧運 影片觀賞 奧運吉祥物
冬季奧運 影片觀賞 奧運吉祥物
我看了2010奧運吉祥物的影片以後，我覺得這四隻奧運吉祥物很可愛! 牠們的名字叫做 QUATCHI, MIGA, SUMI, 和 MUKMUK。
QUATCHI 是一個原始人。MIGA 是一隻鯊人鯨和黑熊的合體。SUMI 有鹿的腳，熊的臉，老鷹的翅膀，和鯊人鯨的帽子。
而MUKMUK 則是一隻可愛的土撥鼠。
這四隻可愛的吉祥物會吸引小朋友，也會讓冬季奧運變得更生動，更有趣! 這四隻可愛的吉祥物裡，我最喜歡的是MUKMUK 因為牠是裡面最可愛的!
今年的冬季奧運一定會很棒，有五花八門的溜冰和滑雪比賽，
還有冰上曲棍球，一定都會很精采! 冬季奧運2010 加油!
我看了2010奧運吉祥物的影片以後，我覺得這四隻奧運吉祥物很可愛! 牠們的名字叫做 QUATCHI, MIGA, SUMI, 和 MUKMUK。
QUATCHI 是一個原始人。MIGA 是一隻鯊人鯨和黑熊的合體。SUMI 有鹿的腳，熊的臉，老鷹的翅膀，和鯊人鯨的帽子。
而MUKMUK 則是一隻可愛的土撥鼠。
這四隻可愛的吉祥物會吸引小朋友，也會讓冬季奧運變得更生動，更有趣! 這四隻可愛的吉祥物裡，我最喜歡的是MUKMUK 因為牠是裡面最可愛的!
今年的冬季奧運一定會很棒，有五花八門的溜冰和滑雪比賽，
還有冰上曲棍球，一定都會很精采! 冬季奧運2010 加油!
12/19/2010
My Dog Anchor
My Dog Anchor
Karen
My Dog Anchor is a very playful creature. He has a pair of adorable brown eyes and cute floppy ears. His face has a tiny black nose and some yellow beard around his mouth. His body is black and he has four very strong legs. Anchor is a Schnauzer and Jack Russell cross. His hobbies are eating, sleeping, and playing. Anchor is a funny dog.
One sunny afternoon, Anchor was trying to find some tasty bugs in my backyard to eat for his snack. Then he dug up a big fat worm with his front paw. So he started to enjoy his food. Just then, a bald old man wearing a brown sweater and a pair of navy blue jeans walked by our house riding a silver bike with a bag of groceries in the little basket at the front of the bike.
Anchor hates it when people step on his property, especially when he is enjoying a tasty snack. So Anchor started to bark very loudly at the old man. The old man SCREAMED at the top of his lungs and rode away as fast as he could.
The next day, the old man came back for his revenge. He was really mad about what Anchor did yesterday. So he decided to play a trick on him. He took a GIANT pillowcase; he cut two holes for his eyes, and one squiggly mouth out. He tried to look like a ghost so Anchor would get scared by him. The old man sneaked into my backyard and shouted BOO! But instead, Anchor thought he was funny, he picked up his tennis ball with his mouth and dropped it in front of the old man. Hoping that the old man will play fetch with him. However, Anchor smelled something familiar “Oh it’s the old man who disturbed me when I was eating my snack yesterday” thought Anchor.
The old man’s plan had failed. Anchor chased the old man until he ran two hundred miles away from my backyard and never ever came near my house again.
THE END!!! : )
Karen
My Dog Anchor is a very playful creature. He has a pair of adorable brown eyes and cute floppy ears. His face has a tiny black nose and some yellow beard around his mouth. His body is black and he has four very strong legs. Anchor is a Schnauzer and Jack Russell cross. His hobbies are eating, sleeping, and playing. Anchor is a funny dog.
One sunny afternoon, Anchor was trying to find some tasty bugs in my backyard to eat for his snack. Then he dug up a big fat worm with his front paw. So he started to enjoy his food. Just then, a bald old man wearing a brown sweater and a pair of navy blue jeans walked by our house riding a silver bike with a bag of groceries in the little basket at the front of the bike.
Anchor hates it when people step on his property, especially when he is enjoying a tasty snack. So Anchor started to bark very loudly at the old man. The old man SCREAMED at the top of his lungs and rode away as fast as he could.
The next day, the old man came back for his revenge. He was really mad about what Anchor did yesterday. So he decided to play a trick on him. He took a GIANT pillowcase; he cut two holes for his eyes, and one squiggly mouth out. He tried to look like a ghost so Anchor would get scared by him. The old man sneaked into my backyard and shouted BOO! But instead, Anchor thought he was funny, he picked up his tennis ball with his mouth and dropped it in front of the old man. Hoping that the old man will play fetch with him. However, Anchor smelled something familiar “Oh it’s the old man who disturbed me when I was eating my snack yesterday” thought Anchor.
The old man’s plan had failed. Anchor chased the old man until he ran two hundred miles away from my backyard and never ever came near my house again.
THE END!!! : )
12/06/2010
12062010 好久不見
我們家換裝了
2010
雪精靈造訪
為今年暑假換裝的家
KK選的
Ivory Place + Melted Chocolate
增了添
雪白的背景
聖誕來臨之際
素里楓情的網誌
也快兩年了
2009 很少更新
忙於班上的
文字舞春風
最近
要update
整理屬於我們
家的記憶
在
2010 聖誕來臨前
重振家園點滴
to be continued......
日日是好日
2010
雪精靈造訪
為今年暑假換裝的家
KK選的
Ivory Place + Melted Chocolate
增了添
雪白的背景
聖誕來臨之際
素里楓情的網誌
也快兩年了
2009 很少更新
忙於班上的
文字舞春風
最近
要update
整理屬於我們
家的記憶
在
2010 聖誕來臨前
重振家園點滴
to be continued......
日日是好日
8/28/2009
為台灣加油~莫拉克颱風募款
星期六和星期天早上，我 、哥哥和媽媽去新大統華為台灣的莫拉克颱風的災民募款。
這是我第一次去募款，所以有一點緊張。一開始，媽媽請我拿募款箱，我很緊張，所以媽媽先請另一位來幫忙的姐姐拿。過了十分鐘，我就告訴姊姊我想拿箱子，所以她就把募款箱給我。
不久後，就有人投錢了，我好高興! 一直跟捐款的人說謝謝! 有小朋友，有大人，有老人，也有白人和黑人，還有印度人，都捐出他們的愛心! 雖然有時候站了很久，沒有人投，但是我相信積少成多，我們一定可以捐到很多錢來幫助台灣的災民。
十一點半的時候，爸爸來接我們回家，換另一班義工繼續募款。 我跟爸爸說:「好好玩! 我明天還要來!」
這是我第一次去募款，所以有一點緊張。一開始，媽媽請我拿募款箱，我很緊張，所以媽媽先請另一位來幫忙的姐姐拿。過了十分鐘，我就告訴姊姊我想拿箱子，所以她就把募款箱給我。
不久後，就有人投錢了，我好高興! 一直跟捐款的人說謝謝! 有小朋友，有大人，有老人，也有白人和黑人，還有印度人，都捐出他們的愛心! 雖然有時候站了很久，沒有人投，但是我相信積少成多，我們一定可以捐到很多錢來幫助台灣的災民。
十一點半的時候，爸爸來接我們回家，換另一班義工繼續募款。 我跟爸爸說:「好好玩! 我明天還要來!」
8/14/2009
~ 莫拉克颱風重創台灣 邀您募愛心重建家園 ~
莫再空等待 拉起同胞愛 克服千萬難
邀您發揮善心 ~ 協助颱風災民 重建家園
捐款電話：(604)266-7699
電匯方式：
戶名「BCRTCFC」
帳號「HSBC Bank Canada A/C＃380187329080」
匯款時請填寫英文報稅姓名、電話、住址(請包含郵遞區號) 給HSBC服務人員， 以便慈濟日後開列正式抵稅收據。
善款支票：抬頭請寫 BCRTCFC
Memo 請註明「Typhoon Morakot」
寄至：8850 Osler Street Vancouver B.C Canada V6P 4G2
佛教慈濟基金會加拿大分會 慈善註冊號碼：137023685RR0001
PayPal 網路捐款：WWW.tzuchi.ca
八月八日的莫拉克水災造成了台灣百年來的大水患，受難的災區傷亡嚴重，民眾失去摯愛的親人，家園更在瞬間被惡水吞噬，景況堪憐，急待大家的救援。
此次南台灣受災面積廣大，慈濟台灣本會除了即刻提供熱食、飲用水及動用大批志工幫忙清理家園之外，慈濟醫療團隊並已進入災區，同時規劃興建簡易組合屋工程，協助災民重建未來生活。證嚴法師叮嚀，現在需要人人的愛心集合起來，小小的力量也不要吝於付出；並以最虔誠的心祈求無災無難、天下平安，也要心平氣和才能共度難關。
慈濟加拿大分會的募款機制亦已在8月11日啟動，除了開放銀行匯款之外，也將於本週末8月13、14、16日及下週末8月21、22、23日，慈濟志工將在全國的大統華及大阪超級市場，展開街頭募款行動。期盼所有加拿大鄉親慷慨解囊，援助災民。 捐款將透過台灣慈濟本會100%專款專用，直接幫助災民，並派遣志工親赴災區膚慰災民及復建工作。
欲了解慈濟台灣本會的救援進度，歡迎上網http://www.tzuchi.org/查詢
佛教慈濟基金會加拿大分會 感恩合十
36張外國媒體拍攝莫拉克照片
電視畫面一幕幕，睡不著，起來再看到這些照片，眼淚掉了下來…，老的老，小的小，男男女女都是我們這塊土地上的家人阿，那雙窗戶中伸出來的手，那張睡著的小臉…，這塊土地的人們還有什麼好爭論好計較的呢？就一起努力吧！
http://www.boston.com/bigpicture/2009/08/typhoon_morakot.html
邀您發揮善心 ~ 協助颱風災民 重建家園
捐款電話：(604)266-7699
電匯方式：
戶名「BCRTCFC」
帳號「HSBC Bank Canada A/C＃380187329080」
匯款時請填寫英文報稅姓名、電話、住址(請包含郵遞區號) 給HSBC服務人員， 以便慈濟日後開列正式抵稅收據。
善款支票：抬頭請寫 BCRTCFC
Memo 請註明「Typhoon Morakot」
寄至：8850 Osler Street Vancouver B.C Canada V6P 4G2
佛教慈濟基金會加拿大分會 慈善註冊號碼：137023685RR0001
PayPal 網路捐款：WWW.tzuchi.ca
八月八日的莫拉克水災造成了台灣百年來的大水患，受難的災區傷亡嚴重，民眾失去摯愛的親人，家園更在瞬間被惡水吞噬，景況堪憐，急待大家的救援。
此次南台灣受災面積廣大，慈濟台灣本會除了即刻提供熱食、飲用水及動用大批志工幫忙清理家園之外，慈濟醫療團隊並已進入災區，同時規劃興建簡易組合屋工程，協助災民重建未來生活。證嚴法師叮嚀，現在需要人人的愛心集合起來，小小的力量也不要吝於付出；並以最虔誠的心祈求無災無難、天下平安，也要心平氣和才能共度難關。
慈濟加拿大分會的募款機制亦已在8月11日啟動，除了開放銀行匯款之外，也將於本週末8月13、14、16日及下週末8月21、22、23日，慈濟志工將在全國的大統華及大阪超級市場，展開街頭募款行動。期盼所有加拿大鄉親慷慨解囊，援助災民。 捐款將透過台灣慈濟本會100%專款專用，直接幫助災民，並派遣志工親赴災區膚慰災民及復建工作。
欲了解慈濟台灣本會的救援進度，歡迎上網http://www.tzuchi.org/查詢
佛教慈濟基金會加拿大分會 感恩合十
36張外國媒體拍攝莫拉克照片
電視畫面一幕幕，睡不著，起來再看到這些照片，眼淚掉了下來…，老的老，小的小，男男女女都是我們這塊土地上的家人阿，那雙窗戶中伸出來的手，那張睡著的小臉…，這塊土地的人們還有什麼好爭論好計較的呢？就一起努力吧！
http://www.boston.com/bigpicture/2009/08/typhoon_morakot.html
7/19/2009
點心小主廚~Kids Who Cook
這個暑假，我的堂弟Josh從高雄來加拿大玩，所以媽媽幫我們報名了「點心小主廚」(Kids Who Cook)課程，可以學做小點心，也可以順便學英語。
連續一個星期，我們學會做了許多好吃的點心。我最喜歡做「Rice Krispies Squares」和義大利麵，因為這兩道點心很好吃，做的過程也很好玩。
第一天， 我們自己做食譜的封面，還有自己畫圍裙，很好玩。第二天，老師教我們做rice krispie。你要先把奶油和棉花糖溶化，然後加crispy rice，把它壓一壓，再等5~10分鐘就可以吃了! 真的很神奇!
我希望我每個暑假都可以上點心課，這樣我就可以做好多點心和家人一起分享了!
連續一個星期，我們學會做了許多好吃的點心。我最喜歡做「Rice Krispies Squares」和義大利麵，因為這兩道點心很好吃，做的過程也很好玩。
第一天， 我們自己做食譜的封面，還有自己畫圍裙，很好玩。第二天，老師教我們做rice krispie。你要先把奶油和棉花糖溶化，然後加crispy rice，把它壓一壓，再等5~10分鐘就可以吃了! 真的很神奇!
我希望我每個暑假都可以上點心課，這樣我就可以做好多點心和家人一起分享了!
訂閱：
文章 (Atom)